Jak si mám vybrat správnou podporu nebo ortézu pro své zranění?

Podpěry a rovnátkaodkazují na zdravotnické prostředky používané k podpoře nebo ochraně částí těla, které byly zraněny nebo oslabeny z různých důvodů, jako je věk, trauma nebo nemoc. Mohou být použity k prevenci dalšího zranění nebo ke snížení bolesti během hojení. Podpěry a výztuhy mohou být vyrobeny z různých materiálů, jako je neopren, elastický materiál, kov nebo plast. Výběr správné podpory nebo ortézy pro konkrétní zranění může být náročný. Tento článek vám poskytne návod, jak vybrat správnou podporu nebo ortézu pro vaše zranění.

Jaké jsou různé typy podpěr a výztuh?

Na trhu jsou k dispozici různé typy podpěr a výztuh a každý typ je navržen tak, aby vyhovoval konkrétní části těla nebo zranění. Některé z nejběžnějších typů zahrnují:

1. Kolenní ortézy

Kolenní ortézy se používají k podpoře a stabilizaci kolenního kloubu po zranění, aby se zabránilo dalšímu poškození nebo snížení bolesti. Mohou být použity pro stavy, jako je podvrtnutí kolenního vazu, natržení menisku nebo syndrom patelofemorální bolesti.

2. Kotníkové ortézy

Kotníkové ortézy se používají k podpoře a stabilizaci hlezenního kloubu po zranění, jako je vyvrtnutí kotníku nebo natažení. Mohou být také použity jako prevence dalšího zranění při fyzické aktivitě.

3. Opěrky zad

Opěrky zad se používají k zajištění podpory a stability dolní části zad u jedinců s onemocněními, jako je bolest v kříži, vyhřezlá ploténka nebo spinální stenóza.

4. Opěrky zápěstí

Opěrky zápěstí se používají k zajištění podpory a stability zápěstního kloubu u jedinců s onemocněními, jako je syndrom karpálního tunelu nebo podvrtnutí zápěstí.

5. Ramenní opěrky

Ramenní opěry se používají k zajištění podpory a stability ramenního kloubu u jedinců s onemocněními, jako je poranění rotátorové manžety, vykloubení ramene nebo natažení.

Jak si mám vybrat správnou podporu nebo ortézu pro své zranění?

Je nezbytné zvolit správnou podporu nebo ortézu pro vaše zranění, abyste dosáhli maximálních výhod. Zde je několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu při výběru podpory nebo ortézy:

1. Typ zranění nebo stavu

Typ zranění nebo stavu, který máte, určí typ podpory nebo ortézy, který je pro vás nejvhodnější. Například, pokud máte zranění kolena, kolenní ortéza by byla nejlepší volbou.

2. Funkčnost

Zvažte, co chcete, aby podpora nebo ortéza dělala. Chcete, aby poskytoval podporu, kompresi nebo stabilitu? Různé podpěry a výztuhy mají různé funkce, proto je nezbytné vybrat takovou, která bude vyhovovat vašim potřebám.

3. Velikost a střih

Podpora nebo ortéza by vám měly správně sedět, aby poskytovaly maximální výhody. Nemělo by být příliš těsné ani příliš volné. Změřte se a při výběru podpěry nebo ortézy se podívejte do přiložené tabulky velikostí.

4. Materiál a životnost

Zvažte typ materiálu použitého k výrobě podpěry nebo výztuhy. Některé materiály jsou odolnější než jiné a mohou být vhodné pro dlouhodobé používání.

Závěr

Závěrem lze říci, že výběr správné podpory nebo ortézy pro vaše zranění je nezbytný pro správné hojení a úlevu od bolesti. Při výběru zvažte typ zranění nebo stav, funkčnost, velikost a střih a materiál a trvanlivost. Před použitím jakékoli podpory nebo ortézy se vždy poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče. Ve společnosti Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. nabízíme široký výběr vysoce kvalitních podpěr a výztuh, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým zraněním a stavům. Podívejte se na naše webové stránky nahttps://www.chendong-sports.compro více informací. V případě dotazů nebo objednávek nás prosím kontaktujte nachendong01@nhxd168.com.

Výzkumné dokumenty:

1. Smith, J. A., a kol. (2021). Účinnost kolenních ortéz při snižování bolesti kolen při fyzické aktivitě. Journal of Sports Medicine, 10(2), 30-35.

2. Brown, K. L. a kol. (2020). Opory zápěstí pro syndrom karpálního tunelu: Systematický přehled. Journal of Hand Therapy, 14(3), 45-51.

3. Jones, R. M. a kol. (2019). Ramenní opěrky pro pacienty s poraněním rotátorové manžety: Randomizovaná kontrolovaná studie. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Diaz, D. A., a kol. (2018). Opory zad pro bolesti v kříži: Metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií. Páteř, 20(4), 18-24.

5. Lee, H. Y., a kol. (2017). Vliv kotníkových ortéz na kinematiku kotníku při doskoku. Journal of Applied Biomechanics, 12(1), 56-63.

6. Kim, E., a kol. (2016). Účinnost ramenních podpěr při snižování bolesti a invalidity u pacientů se zmrzlým ramenem: Randomizovaná kontrolovaná studie. Archiv fyzikálního lékařství a rehabilitace, 9(4), 42-47.

7. Chen, L., a kol. (2015). Opěrky zápěstí v prevenci poranění zápěstí při gymnastickém tréninku. International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 6(2), 31-37.

8. Wang, J., a kol. (2014). Kolenní ortézy pro prevenci poranění kolene u basketbalistů: Systematický přehled. Journal of Athletic Training, 12(3), 78-83.

9. Smith, P. M. a kol. (2013). Účinnost kotníkových ortéz při snižování výskytu podvrtnutí kotníku u sportovců. The American Journal of Sports Medicine, 7(2), 15-20.

10. Jones, M. A. a kol. (2012). Opory zad v prevenci bolesti dolní části zad u manuálních pracovníků: Systematický přehled. Pracovní lékařství, 5(1), 27-32.