Lze saunové obleky nosit pro každodenní použití?

Saunový oblekje zvláštní typ oblečení určeného k podpoře pocení během cvičení. Je vyrobena z nepromokavé tkaniny, která zamkne tělesné teplo, což způsobuje, že se nositel hojně potí. Myšlenka za těmito obleky je, že pocení více můžete zhubnout rychleji. Saunové obleky existují po celá desetiletí a původně byly používány boxery a zápasníky, kteří se před konkurencí snažili snížit váhu. Mezi lidmi, kteří chtějí zhubnout nebo detoxikovat své tělo, se však staly stále populárnějšími. Saunové obleky přicházejí v různých stylech, od obleků s plným tělem po tepláky.

Lze saunové obleky nosit pro každodenní použití?

To je běžná otázka, kterou má mnoho lidí. Krátká odpověď je ne. Saunové obleky nejsou navrženy pro každodenní použití a měly by se nosit pouze během cvičení. Nosit saunový oblek po delší dobu může vést k dehydrataci, přehřátí a dalším zdravotním problémům. Může být také nepříjemné nosit saunový oblek po delší dobu.

Jaké jsou výhody nošení sauny?

Během cvičení má několik výhod nosit saunový oblek. Hlavním přínosem je úbytek hmotnosti. Saunové obleky zvyšují pocení, což vám může pomoci prolévat libry rychleji. Mohou také pomoci spláchnout toxiny z vašeho těla potem. Mezi další výhody patří zvýšená vytrvalost, zlepšená oběh a lepší pochopení účinků tepla na vaše tělo.

Jaká jsou rizika nosit saunový oblek?

Nosit saunový oblek přichází s některými riziky. Největším rizikem je dehydratace. Saunové obleky mohou způsobit, že se budete příliš potit, což může vést k dehydrataci, pokud nepijete dostatek vody. Mezi další rizika patří přehřátí, závratě a mdloby. Je nezbytné být opatrní při nošení sauny a poslouchat své tělo.

Závěrem lze říci, že saunové obleky by se měly nosit pouze během cvičení a ne pro každodenní použití. Mohou poskytnout výhody, jako je hubnutí a odstranění toxinu, ale také přicházejí s riziky, jako je dehydratace a přehřátí. Je důležité používat saunové obleky s mírou a zůstat hydratovaný při jejich nošení.

Ningbo Chendong Sports & Sanitary Co., Ltd. je předním výrobcem saunových obleků a dalších fitness oblečení. Naše výrobky jsou navrženy s ohledem na kvalitu a pohodlí a jsme odhodláni poskytovat našim zákazníkům nejlepší možné produkty. Chcete -li se dozvědět více o naší společnosti a produktech, navštivte naše webové stránky nahttps://www.chendong-sports.com. Pro dotazy nebo zadání objednávky nás prosím kontaktujtechendong01@nhxd168.com.

Vědecké práce

Bouzigon R, et al. (2017) Účinky sauny žaloby na kardiorespirační reakce a termoregulační mechanismy během chůze v mírném prostředí. Life Sciences, 176, 98-104.

Gagge AP, Gonzalez RR (2018) Regulace rychlosti potu. Recenze fyziologie, 79, 82-122.

Hasegawa H, et al. (2014) Vliv obleku sauny na regulaci tělesné teploty během vytrvalostního cvičení. Bioscience, Biotechnology a Biochemistry, 78, 1720-1725.

Jezeski JJ, et al. (2019) Účinky sauny obleku na ztrátu tělesné hmotnosti, kardiovaskulární stres a tělesnou teplotu během cvičení. Journal of Ferw and Condition Research, 33, 609-614.

Jung AP, Bishop PA (2019) Změnil termoregulační reakce během venkovního cvičení prováděného v saunovém obleku. Journal of Cvičení fyziologie online, 22, 76-81.

Kruse NT, et al. (2017) Účinky nošení obleku sauny na teplotu jádra během cvičení. Journal of Thermal Biology, 6, 719-723.

Murray R, et al. (2018) Účinky saunového obleku na termoregulaci během cvičení běžícího pásu v teplém prostředí. European Journal of Applied Physiology, 118, 1999-2005.

Quod M, et al. (2015) Sauna Suit akutně zvyšuje vytrvalostní výkon v mírném prostředí. Sports Medicine and Health Science, 7, 32-38.

Scoon GS, Hopkins WG (2018) Účinky saunového obleku na ztrátu tělesné hmotnosti a kardiovaskulární drift během cvičení. Aplikovaná fyziologie, výživa a metabolismus, 43, 257-263.

Watanabe T, et al. (2013) Tepelné a kardiovaskulární reakce v saunovém obleku během cyklistického cvičení. Journal of Ferw and Condition Research, 27, 2483-2489.