Může trenér s potem podporovat trenér při cvičení?

Trenér podpory pasu potuje nový fitness příslušenství, které roste v popularitě. Jedná se o tréninkový nástroj, který se během cvičení nosí kolem pasu a pomáhá jednotlivcům zhubnout, tónovat svaly a podporovat jejich dolní část zad. Myšlenkou trenéra podpory pasu je vytvořit více tepla v oblasti, kde se nosí, což zase pomáhá spalovat více kalorií a cílové problémové oblasti. Toto příslušenství je vyrobeno z vysoce kvalitního neoprenového materiálu, který je pohodlně nosit a nastavitelný tak, aby odpovídal různým velikostem pasu. Má také neklouzavý design, který zajišťuje, že zůstane na místě během cvičení.

Může pastů potu podporovat trenéra pomoci s bolestí zad během cvičení?

Bolest zad je pro mnoho lidí běžným problémem, pokud jde o cvičení. Trenér podpory pasu potu je navržen tak, aby podporoval dolní část zad během tréninku, což by mohlo pomoci zmírnit nějakou bolest zad. Je však důležité si uvědomit, že pokud má jednotlivec vážný nebo trvalý stav bolesti zad, měli by se před použití jakéhokoli tréninkového příslušenství poradit se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.

Může nosit potní pas, který podporuje trenér s úbytkem hmotnosti?

Trenér podpory pasu potu může pomoci s hubnutím, protože podporuje pocení a zvyšuje srdeční frekvenci během cvičení. Je však důležité si uvědomit, že hubnutí je složitý proces, který zahrnuje zdravou stravu, konzistentní cvičení a životní styl, který podporuje dobré zdraví. Trenér podpory pasu potu může být užitečným doplňkem celkového plánu hubnutí, ale nemělo by se na něj spoléhat jako jediné řešení.

Jaké jsou výhody používání trenéra podpory pasu?

Mezi výhody používání trenéra podpory pasu patří zvýšené pocení, vyšší srdeční frekvence během cvičení, dolní část zad a schopnost zacílit do spodní oblasti břicha. Kromě toho, nošení trenéra podpůrného pasu potu může pomoci jednotlivcům cítit se sebevědomější během cvičení vyhlazením jejich středové části a poskytnutím vizuálního zlepšení.

Jaké typy cvičení lze provést při nošení trenéra podpory pasu?

Trenéra podpory pasu potu lze nosit během různých cvičení, včetně kardio tréninků, silového tréninku a dokonce i jógy. Lze jej také nosit během každodenních činností, jako jsou domácí práce nebo pochůzky, podporovat pocení a poskytovat podporu dolní části zad. Závěrem lze říci, že trenér podpory pasu může být prospěšným příslušenstvím pro jednotlivce, kteří chtějí zvýšit jejich hubnutí nebo podpořit dolní část zad během cvičení. Je však důležité si uvědomit, že by se neměl spoléhat pouze na úlevu od bolesti na váze nebo zad. Stejně jako každý fitness nástroj by měl být použit ve spojení se zdravým stravovacím návykem a pravidelným cvičením. Ningbo Chendong Sports & Sanitary Co., Ltd., je výrobcem trenéra podpory pasu potu. Specializují se na produkci vysoce kvalitních fitness doplňků, které pomáhají lidem dosáhnout jejich cílů zdraví a fitness. Chcete -li je kontaktovat, pošlete prosím e -mailchendong01@nhxd168.com.

10 vědeckých studií o cvičení a hubnutí

1. Foster-Schubert KE, Alfano CM, Duggan CR, et al. Účinek stravy a cvičení, samotného nebo kombinovaného, ​​na hmotnost a složení těla u žen s nadváhou až oblázou. Obezita (stříbrná jaro). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. Jakicic JM, Marcus BH, Lang W, Janney C. Vliv cvičení na 24měsíční údržbu hubnutí u žen s nadváhou. Arch Intern Med. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. King Na, Hopkins M, Caudwell P, et al. Individuální variabilita po 12 týdnech cvičení pod dohledem: identifikace a charakterizace kompenzace za úbytek hmotnosti vyvolané cvičením. Int j obes (Lond). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer DE, Heilbronn LK, Redman LM, et al. Účinek omezení kalorií s nebo bez cvičení na citlivost na inzulín, funkci beta-buněk, velikost tukových buněk a ektopický lipid u subjektů s nadváhou. Péče o diabetes. 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. O'Rourke RW. Zánět v komplikacích souvisejících s obezitou. Chirurgie. 2009; 145 (3): 255-259.

6. Rothberg AE, McEwen LN, Kraftson AT, et al. Faktory přispívající k nedostatku cílů na hubnutí: Základní prediktory a výsledky soudního řízení využívajícího telefonní poradenství. BMC fam praktika. 2008; 9: 1.

7. Silva AM, Shen W, Heo M, Gallagher D, Wang Z, Sardinha LB. Rozdíly kosterního svalu související s etnicitou po celou dobu životnosti. Am J hum Biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Tremblay A, Venables MC, Janssen I, et al. Akumulace tukové tkáně, fyzická aktivita a citlivost na inzulín u mladých dospělých. J Appl Physiol (1985). 2003; 94 (6): 2230-2235.

9. Vandevijvere S, de Bourdeaudhuij I, D'Hoore W, et al. Vztah mezi fyzickou aktivitou a nadváhou a obezitou u dětí: Záleží na sledování televize? EUR J Public Health. 2011; 21 (2): 171-177.

10. Weiss EP, Fontana L. Kalorická omezení: Silná ochrana stárnoucího srdce a vaskulatury [publikovaná korekce se objevuje v Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2012 1. prosince; 303 (11): H1431]. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 301 (3): H1205-H1219.