Existují nějaká rizika spojená s používáním trenéra podpůrného pasu žen?

Trenérka podpory dámského pasuje tréninkový korzet, jehož cílem je oříznout váš pas a zvýšit vaši základní stabilitu. Je navržen tak, aby poskytoval podporu zpět, zmírnil bolesti zad a zlepšil držení těla během cvičení, zejména vzpírání. Trenér je obvykle vyroben z neoprenu, obsahuje nastavitelné popruhy na suchý zip a může být pod nápojním outfitem na nošení diskrétně nosit. Je to oblíbený nástroj používaný fitness nadšenci i celebrity, ale existují s jeho používáním nějaká rizika?

Jak funguje trenér ženského pasu?

Trenér pro podporu pasu žen pracuje tím, že vyvíjí tlak na vaši prostřední část, což vytváří tepelný efekt. Toto teplo stimuluje jádrové svaly, zvyšuje pocení a pomáhá vám spalovat více kalorií. Také komprimuje vaše břicho, což vás může způsobit, že budete jíst méně a vytvořit iluzi štíhlejšího pasu. Trenér navíc poskytuje bederní podporu, která snižuje riziko zranění a pomáhá vám udržovat správnou formu při cvičení.

Jaká jsou potenciální rizika používání trenéra podpory pama dámské?

Použití trenéra podpory žen v pasu může způsobit určitá rizika a vedlejší účinky, včetně:

Obtížnost dýchání:

Nosit pasový trenér po delší dobu nebo příliš pevně může komprimovat vaše plíce, ztěžovat plné nadechnutí a vést k dušnosti.

Nepohodlí:

Těsná a rigidní povaha trenéra může způsobit nepohodlí, podráždění, třpyt nebo modřiny, zejména pokud se nosí déle než osm hodin.

Poškození orgánů:

Trenéři pasu mohou přemístit vaše orgány, jako jsou vaše játra nebo ledviny, což vede k poškození orgánů, trávicí problémy a kyselé reflux.

Riziko zranění:

Trenér vám může poskytnout falešný pocit bezpečí, což vede ke špatné formě, což zvyšuje riziko zranění.

Je bezpečné používat trenér pro podporu pasu žen?

Obecně je bezpečné používat trenér pro podpůrné podpůrky dámského pasu na krátkou dobu as správným vedením certifikovaného trenéra. Nadměrné využití trenéra nebo jeho použití nesprávně však může mít škodlivé účinky na vaše zdraví. Obecně se nedoporučuje používat trenér pasu jako dlouhodobé řešení pro hubnutí nebo jako náhradu za vyváženou stravu a pravidelné cvičení.

Závěr

Trenér pro podporu žen v pasu může být užitečný při zlepšování tréninkové rutiny, ale před použitím je nezbytné pochopit potenciální rizika. Správné použití, kombinované se zdravým životním stylem, vám může bezpečně pomoci dosáhnout vašich fitness cílů. Ningbo Chendong Sports & Sanitary Co., Ltd. je předním výrobcem fitness produktů, včetně trenéra podpory dámského pasu. Naše výrobky jsou certifikovány pro kvalitu a bezpečnost a nabízíme konkurenční ceny a vynikající zákaznický servis. Navštivte náš web nahttps://www.chendong-sports.comChcete -li se dozvědět více o našich produktech a kontaktujte nás nachendong01@nhxd168.compro jakékoli dotazy.

Reference

1. Brown, J.E., Mosley, M., & Alderman, B. L. (2017). Účinnost, vnímání a postoje týkající se trenérů pasu mezi mladými dospělými ve Spojených státech. American Journal of Health Education, 48 (4), 237-243.

2. La Gasse, A. B., & Schwimmer, J. B. (2019). Trenéři pasu a tvarování spodního prádla: společenské důsledky pro obezitu a obraz těla. Současný názor v endokrinním a metabolickém výzkumu, 9, 31-35.

3. Semik-Grabarczyk, E., Blaszczyk, J. W., & Pasek, J. (2018). Dopad nošení korzetu na plicní funkci u dospívajících dívek. Monitor lékařské vědy: International Medical Journal of Experimental and Clinical Research, 24, 5615-5621.

4. Sharma, S., Alemzadeh, R., & Després, J. P. (2016). Obvod pasu, poměr pase k hitu a index tělesné hmotnosti: epidemiologie a relativní rizika kardiovaskulárního onemocnění. Globální kardiologická věda a praxe, (1), 6.

5. Solomon, E.A., & Wagner, L. S. (2019). Pohled chirurga páteře na trend korzetu. Spine, 44 (18), E1078-E1079.